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张霞家庭:爱运动的一家人

2018-11-07 08:41:31   鲁中晨刊    

他们不仅是相亲相爱的一家人,也是彼此在运动路上互相鼓励的支持者。他们在家里享受着天伦之乐,在运动场上携手挥洒激情。热爱运动不仅让一家人收获了健康,还为全家福留下了最美的剪影。

张霞是一名体育用品经销商。从2008年入行以来,她开始对各类体育运动有了更深的了解和认识。在众多运动项目中,她对羽毛球情有独钟。张霞的爱人孟庆东毕业于体育学院,曾多次参加过省级比赛,获奖颇丰,一直从事跟体育有关的工作。儿子孟宇轩,性格开朗,小小年纪就学习了羽毛球、跆拳道、围棋等运动项目。这一家三口,热爱运动,其乐融融。

张霞虽然是一个业余的羽毛球选手,但曾多次参加市级和省级比赛并获得佳绩。“打羽毛球,不仅能让我在忙碌的生活中调节心情,还治好了我的颈椎病。”张霞说。

原来,2010年,忙于事业的张霞犯了颈椎病。她说:“那段时间头晕、恶心的症状非常明显,严重影响了生活。”为了缓解这种症状,张霞拿起球拍,开始打羽毛球。因为她知道,打羽毛球是一种能促进脊柱健康的运动项目。在打羽毛球的过程中,人的全身都在运动,蹦跳、挥拍、转体等动作,脖子也会随着球的方位变换而转动。这样恰恰对颈椎起到了特别好的舒筋活血功效,不仅能改善颈椎区域的血液循环,还能拉伸颈部肌肉韧带,放松肌肉,从而加强颈部肌肉力量,增强颈椎的稳定性,在一定程度上预防或改善颈椎病。“那段时间,我每天都坚持打球两个小时左右,老公也经常会在空闲时间陪我打。很快,颈椎病的症状就减轻了。现在,我的颈椎病已经好了。”她笑着说。

为了能让更多的人参与到羽毛球这项运动中来,在张霞的积极努力下,2017年,莱城区羽毛球协会正式成立,张霞任协会会长。协会不仅为广大羽毛球爱好者提供了一个可以交流的平台,还积极承办各级比赛,让喜欢羽毛球运动的人都能参与进来,有了一个可以展示自我的舞台。目前,协会已经有会员100余人。

虽然工作很忙,但是只要有时间,张霞一家都会拿出专门时间用于健康运动。她的爱人孟庆东在业余时间也是个运动达人。每天早上都会坚持健步走,一般都在一万步左右。他认为健步走是最好的有氧运动之一,不仅方法简单易行,而且好处多多,随时随地都能走。

受父母的影响,孟宇轩也很喜欢运动。截至目前,已经学习了羽毛球、围棋、跆拳道等运动项目。张霞说:“我们的想法很简单,只是想让孩子通过运动,得到锻炼,能有一个好身体。比如说打羽毛球,可以锻炼眼睛的灵活性及遇事的反应能力。多参与运动,还有助于孩子良好性格的培养。”

有人从运动中收获了好心情,有人从运动中收获了健康。对于张霞一家来说,运动是快乐的,因为他们在运动的道路上互相鼓励、互相支持,并且收获了满满的幸福感。

记者 亓楠楠

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